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龙爪菊又称木剑芦荟，木立芦荟，是芦荟大家族中的成员之一，对于一些钟爱养生的人来说，许多芦荟是天然的养生食物，那么作为芦荟的一种，龙爪菊能吃吗？怎么吃效果好呢？关于龙爪菊的副作用及禁忌，接下来小编将为你详细介绍哦。

龙爪菊能吃吗？

龙爪菊（木立芦荟）是可以吃的哦，吃了会起到强身健体的功效，在新加坡、澳大利亚、印度、泰国等多个国家，人们食用龙爪菊是一件很常见的事情。

据研究表明，龙爪菊中含有数百只的药物成分，其中它的叶片中则充满了一种有益于身体健康的内凝胶体，这种胶体富含多种营养成分，例如身体所需的各种维生素、矿物质、氨基酸、酶和具有治疗功效的粘多糖等成分，对人体有着非常好的保健功效。

龙爪菊怎么吃效果好？

龙爪菊常见的食用方法有生吃，或煎水服用，还可烘干后研磨成粉末服用。但是考虑到龙爪菊的叶汁极苦，生食的时候往往会很痛苦，因而很多人还会将芦荟叶子拌入白糖后再吃，这样食用效果会更佳。

龙爪菊的药用功效

除了起到强身健体的功效外，龙爪菊还具有非常高的药用价值。具有抗癌防癌，消炎，排毒的功效，龙爪菊具有高效抗癌的成份，还能提高人体免疫力。常常用于治疗各种身体疾病，被日本人认为是最好的药用品种芦荟。

龙爪菊哪些人不能吃

龙爪菊有着非常好的药用价值和保健功效，许多人经常通过食用这种植物来进行保健养分，但是，从植物的药性方面来说，并不是所有人都适合食用龙爪菊的。

孕妇慎用

孕妇属于特殊体质人群，在怀孕的时候，女性身体与常人会有很大的区别，对很多东西也是异常敏感，因而考虑到胎儿的健康与孕妇的安全，怀孕的人最好是不要食用龙爪菊了。以免发生适得其反的效果。

体虚寒者慎用

龙爪菊偏寒性，如果你体质虚寒，小编建议你还是不要食用的好，因为这样不仅起不到保健效果，反而会增加身体压力，也有可能会导致肝肾功能损害。